In der heutigen Zeit, in welcher der Mensch in einem sehr komplexen System, Tempo und in hohen Anforderungen steht (Spannung), bedarf es heutzutage einer besonderen Aufmerksamkeit der Ent-schleunigung, der Entspannung. Fehlt dieser Ausgleich der Ruhe, entstehen häufig Unausgeglichenheit und Krankheiten wie z.B. Nervosität, Burn-out.
Unser Körper ist jedoch in einem ganz natürlichen Rhythmus von Ruhe und Aktivität eingebettet:
• durch die Ruhe der Nacht zum Ausgleich der Aktivität des Tages
• im Rhythmus unseres Herzens (Herztöne) und
• im Rhythmus des Ein- und Ausatems
Unser Atem ist Ausdruck des Lebens und die Grundlage für alle Körperfunktionen wie Stoffwechsel oder Herz-Kreislauf-Funktion. Ebenso ist unsere Atmung die Verbindung von Körper und Geist-Seele. Der Körper enspannt sich ganz natürlich und leicht durch die Aufmerksamkeit und Vertiefung des Atems. Hierin wird der Patient durch den Therapeuten unterstützt und durch einfache körperliche Übungen/Techniken zur Entspannung und Loslassens der inneren Spannungen hingeführt.
Impressum Datenschutzerklärung